Aquactivity

Aquactivity  (Cours collectifs)

Cours collectifs organisés durant toute l'année au Point d'Eau

AQUAGYM

Cours dynamiques, donnés en musique,
visant à atteindre divers objectifs, selon les séances :

  • Aquaburner : Entraînement cardio-vasculaire, principalement dans le but de brûler des graisses.
  • Aquasculpt : Cours de renforcement musculaire où l’on utilise la résistance de l’eau et des matériaux divers pour sculpter le corps.
  • Aquaboxing : Cours basé principalement sur les différents mouvements de « boxe », coups de poing et de pied, adaptés à la résistance de l’eau.
  • Aquadancing : Cours, plus ludique, basé principalement sur des mouvements de dance plus particulièrement "le rock", adaptés à la résistance de l’eau.
  • Aqua Fit : cours ciblé sur la musculation et la tonicité du bas du corps. Sur une musique rapide pour un entrainement basé sur le cardio davantage que sur la résistance musculaire.

Aqua-Kids

Cours d'animation ludique et sportif pour les enfants âgés de 8 à 15 ans, ce cours consiste à développer la musculature des enfants sans traumatismes et en musique de manière assez ludique.
Consultez la dernière grille horaires en fin de page.

Aqua-Jump

Ce cours est le plus varié de tous
Grâce au trampoline, tu pourras muscler et affiner jambes et hanches. La barre de stabilité te permettra de renforcer les abdos
C'est le parfait remède bonheur antistress.
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Taeb’Eau

Cours spécifique et très dynamique basé sur des mouvements de sport de combat adapté à la résistance de l'eau. Tout travaille, coups de poings, coup de pied, abdos...
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Vel’Eau

C’est tout simplement une variante de l'aquagym pratiquée avec un « vélo » dans l’eau. Les vertus cardio-vasculaires sont là, couplées à la résistance de l’eau. Eau qui vous apporte ses multiples bienfaits.
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Préparation prénatale aquatique

Cours pour femmes enceintes à partir de la 25eme semaine de grossesse 
Retrouvez plus d'infos sur le site www.globalsoinscentre.com/prestation-aquatique ou contactez Julie De Clercq 0497/19.46.04

Informations :

Les jours fériés, les cours d'Aquactivity ne sont pas donnés.

 

L'abonnement permet de passer d'un cours à l'autre quand vous le désirez !

 

Téléchargez ICI le fichier PDF récapitulatif
des cours donnés au Point d'eau (Màj le 15/05/2023).

(Réservation en ligne)