Aquactivity

Aquactivity  (Cours collectifs)

Cours collectifs organisés durant toute l'année au Point d'Eau

AQUAGYM

Cours dynamiques, donnés en musique,
visant à atteindre divers objectifs, selon les séances :

  • Aquaburner : Entraînement cardio-vasculaire, principalement dans le but de brûler des graisses.
  • Aquasculpt : Cours de renforcement musculaire où l’on utilise la résistance de l’eau et des matériaux divers pour sculpter le corps.
  • Aquaboxing : Cours basé principalement sur les différents mouvements de « boxe », coups de poing et de pied, adaptés à la résistance de l’eau.
  • Aquadancing : Cours, plus ludique, basé principalement sur des mouvements de dance plus particulièrement "le rock", adaptés à la résistance de l’eau.
  • Aqua Fit : cours ciblé sur la musculation et la tonicité du bas du corps. Sur une musique rapide pour un entrainement basé sur le cardio davantage que sur la résistance musculaire.

Aqua-Kids

Cours d'animation ludique et sportif pour les enfants âgés de 8 à 15 ans, ce cours consiste à développer la musculature des enfants sans traumatismes et en musique de manière assez ludique.
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Aqua-Step

Cours de step dans l'eau où, vu la résistance de l'eau, on peut travailler non seulement les jambes, mais aussi les bras, le dos et les abdos. Il y aura 2 niveaux de difficultés
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Taeb’Eau

Cours spécifique et très dynamique basé sur des mouvements de sport de combat adapté à la résistance de l'eau. Tout travaille, coups de poings, coup de pied, abdos...
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Vel’Eau

C’est tout simplement une variante de l'aquagym pratiquée avec un « vélo » dans l’eau. Les vertus cardio-vasculaires sont là, couplées à la résistance de l’eau. Eau qui vous apporte ses multiples bienfaits.
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Latin’Eau

Cours assez chorégraphique basé sur des musiques sud-américaines et/ou sud européennes. Là aussi, on travaille tout le corps; Bras, jambes, dos et abdos.
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Préparation prénatale aquatique

Cours pour femmes enceintes à partir de la 25eme semaine de grossesse 

Retrouvez plus d'infos sur le site www.globalsoinscentre.com/prestation-aquatique ou contactez Julie De Clercq 0497/19.46.04

 

Informations :

Les jours fériés, les cours d'Aquactivity ne sont pas donnés.

 

L'abonnement permet de passer d'un cours à l'autre quand vous le désirez !

 

Téléchargez ICI le fichier PDF récapitulatif
des cours donnés au Point d'eau (Màj le 24/06/2022).

(Réservation en ligne)