AquaZen

L’AquaZen combine des techniques de stretching, de respiration et de relaxation aquatique, le tout porté par une musique douce et apaisante. Cette activité vous invite à relâcher les tensions accumulées et à vous reconnecter à vous-même, dans un environnement calme et ressourçant.

Grâce à des mouvements lents et contrôlés, l’AquaZen permet de :

diminuer le stress
améliorer la souplesse et la mobilité
renforcer le corps en douceur
retrouver énergie et sérénité

Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique douce en piscine, sans impact sur les articulations.

💦 Bon à savoir : votre séance d’Aquactivity vous donne accès à notre Espace Sport avant et après votre cours, durant les heures d’ouverture.

📲 Les réservations pour nos cours collectifs sont disponibles en ligne.
👉 Consultez notre page Réservations pour toutes les informations pratiques.

Infos pratiques

Durée

60 min

Séance

10,50 €

Abo 10 séances

95,00 €

Lundi

9:30

Mercredi

9:30

Jeudi (àpd. 5/03/26)

9:30

Jeudi

18:30

Vendredi

9:30

Réservation

Obligatoire

Je suis abonné(e), je réserve

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